Me salvaron la vida

Hay situaciones que, si las veo en retrospectiva, digo y siento que me salvaron la vida. Personas que han pasado en momentos en los que me sentía ahogada, en dolor, en pánico, con ganas de no abrir los ojos.

Y sin embargo, debía abrir los ojos, y era terrible.

Estos últimos meses de mi vida estuvieron llenos de "salvavidas", gracias a quienes hoy me siento mucho más fuerte, y soy más segura de mi vida (en serio, hoy hago cosas que hasta hace unos meses no me atrevía!).

Pero no aparecieron de la nada, salí a buscarlos. "Cuando alguien toca fondo, sólo le queda una cosa por hacer: subir y salir". Algo así fue, estaba tan oscuro todo, que pedí auxilio. No todos me pudieron (o quisieron, no los culpo) ayudarme, y muchos lo hicieron. Pedí ayuda, y allí estuvieron.

Aprendí que el que pide, será dado.

Y dado que es un post personal (ya puedes dejar de leer, a menos que me tengas cariño), agradezco a cada uno de mis salvadores de estos últimos meses de mi vida, más o menos en orden de aparición:

Jose Luis, quien me habló de ser práctica y un poco más egoísta, quien casi me obligó a confiar en mi, y eso fue bueno.

Armando, que me regaló a su más importante salvavidas:
Mi amada Irene, quien con su palabra precisa me desnuda y me trae de vuelta a la vida.
Y quien me presentó a Hugo, con quien descubrí lo fuerte y lo libre que soy, ya no me engañan tan fácil, y me pongo de pie yo, sólo yo, incluso recibiendo ayuda.

Gocho... el abrazo más inmenso que se puede recibir en cada llamada.  Entérate, ¡tú serás mi padrino!

Miguel, el amigo más fiel y de corazón más grande/noble que mujer alguna pueda tener. La casa, el hogar, el amor.

Mi amada Ro, el cariño de la hermana que no tuve, el día a día del cómo estás. Y mi Eli, camaradas de tantas conversas.

H. Hendrix, M.Fiore y Kevin, los libros más perfectos, en el momento más indicado, y de los que no sólo aprendí de mi, de relaciones, y del cerebro, sino mis bases para uno de mis dos nuevos caminos!

Al EFT. Wordless....

La Fotografía y Koki. El inmenso placer de la cámara en la mano, de un hermoso resultado, de un "yo quiero dedicarme a esto"

Miguel, asesino de dolores instantáneo, un soñador en grande que me abrió los ojos al mundo, al sí se puede, a lo grande, ese que regresó a mostrarme que el mundo, mi mundo, me espera, que el talento está en mi manos.

El cosplay, el Steampunk, la feria de antiguedades del museo del transporte y sus integrantes.

Mis ancestros, esos que en cada constelación me dieron las respuestas, no las que quería escuchar, sino las que necesitaba.

Andrea, supieras tantas cosas que he aprendido de ti, y las que sigo aprendiendo de mi a través de ti. Eres tan hermosa...!

David, mi amor, mi compañero, y mi mejor amigo, mi hermano, mi partner de juegos y locuras, de sueños, mi amor más profundo, y mi vaquero favorito. Mi presente y mi futuro. Mi familia que crece.
Me pintaste la vida de nuevos colores, creces conmigo y crezco contigo, y estar juntos es cada día una experiencia nueva e increíble. Gracias por ser el sueño posible. Había comenzado a creer que tener un amor así no era para mi. Y te apareciste con cada buenos días, cada idea genial, y tu corazón que amo con locura, y que me hace sentir inmensa, segura y completamente amada -se seca las lagrimitas de felicidad-. Tu paciencia, tu presencia, tu compañía constante, amorosa y a prueba de todo, el demostrarme y hacerme sentir que quieres estar conmigo, y construir juntos. En mi diccionario, pareja se escribe con D, de David ;)

A mamá, papá, Juvier, quienes me dieron "eso" esencial con lo que decidí salvar mi vida, vivir... y ser feliz! Sí. Por favor. Y gracias. Estoy haciendo algo bueno con ella :)

Mis santos y mi Dios, que me han dado más de lo que he pedido, y me siguen dando, con un amor inmenso.


Lo grande de los momentos duros en mi vida, es que maduro (en un sentido agradable) y me quiero mucho más, ahora soy mucho más grande y completa.

Epa... esto parece capítulo de agradecimientos de tesis doctoral... ¿será por eso que tengo días sintiendo que me saqué un postgrado emocional??? jajajajajaja

Los 10 ladrones de tu energía y cómo hacerles frente

Me lo topé en FB, y lo re-encontré en este blog. No dejen de leerlo (y ponerlo en práctica!)

Tenemos una carga de energía asignada, Armstrong le llamaba los latidos contados de cada cual; es nuestra responsabilidad utilizarla con medida y no desperdiciarla. Somos conductores de la fuerza Divina, tendremos acceso a ella siempre y cuando estemos conectados conscientemente, eliminando algunas interferencias:

1. Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.
       – Si eres tu quien se queja frecuentemente, pon atención para aprender a relacionarte de otra manera.
   
   
2. Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle. Las deudas no caducan con el tiempo, aunque la ley te proteja; sé responsable, es mejor hacer un plazo de céntimo a céntimo, que perder tu preciada energía y tu palabra.
   
   
3. Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a renegociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el retrasar algo que no quieres hacer, es aprender a decir NO desde el principio.
       – Si eres de las personas a las que les cuesta trabajo decir "no", mira el costo que has pagado a lo largo de tu vida y lo que puedes seguir perdiendo en los próximos 20 o 40 años y procura cambiarlo.
   
   
4. Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. Aunque no debes de huir de responsabilidades y no todo el tiempo es factible, muchas veces por puro control o por no darnos el permiso, seguimos perdiendo tiempo en nimiedades y abandonando lo verdaderamente significante en nuestras vidas.
   
   
5. Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. La naturaleza, tiene ritmos y tu vida también. No actuar en el momento erróneo te quita energía y no parar cuando lo necesitas, también.
       – No descansar lo suficiente puede afectar tu salud si lo haces por periodos prolongados. Mira el punto 7 abajo…
   
   
6. Tira, recoge y organiza, pues hay pocas cosas que te roban más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. Uno por uno, toma cada papel, cada recuerdo y hasta cada sueño y elige.
   
   
7. Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Toma sol por las tardes, medita, respira, báñate en el mar, haz ejercicio en la naturaleza, escucha tu cuerpo y elimina las toxinas. Haz una cita médica y mira si te faltan minerales o vitaminas. Aliméntate con comidas orgánicas (sin pesticidas) y frescas; trabaja en la prevención para evitar la crisis de una enfermedad (aviso de un cuerpo sin energía).
   
   
8. Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja; y toma la acción necesaria. Resignarte a una situación y sentirte que no tienes control, sólo conseguirá drenarte.
        – Identificar situaciones tóxicas es relativamente fácil, pues es muy común que exista otra persona involucrada y en tu mente te dices algo como: "Si tan sólo esta persona cambiara…" y con ese pretexto, sigues enganchad@ ahí.
   
   
9. Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. Entregar a Dios, siempre puedes elegir tu camino y fluir sin apegos hasta llegar a tu orilla a salvo.
   
   
10. Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.
        – Especialmente, perdónaTE, pues seguro tu, como todos los seres humanos, te has equivocado muchas veces y eso duele, pero reprocharte sólo te desgasta. Empieza a perdonarte hoy.

Estar conectados a Dios y su amor es la fuente más grande de energía, mientras que los miedos, la vergüenza, la culpa, el rencor y la ira son los bloqueadores más frecuentes. Enfócate en el presente, pues vivir en el pasado o vivir en el futuro sólo te drenan tu energía.

Recuerda que tienes una fortuna, Dios te regaló una cuenta con latidos de vida, úsalos con conciencia, latido por latido.

"No prometas cuando estás feliz, no respondas cuando estás enojado y no decidas cuando estás triste" (Anónimo)

Sólo con el amor no basta

Hace falta un poco más. El amor une, abre caminos, nos hace sonreír, pero no puede sólo. El mío está cansado, la verdad, aunque lo ayudo todo lo que puedo, pero me falta algo del otro lado, y demasiado importante: que el amor sea lo primero cuando peleamos. Cuando todo es color de rosa, allí no hay dudas, no hay desaveniencias, es fácil todo para el amor. Eso sólo es el rato que tenemos para disfrutarlo. Pero las promesas de seguir juntos se hacen en los momentos difíciles, en el "no me aguanto esto, pero lo hago porque te amo, así que encontraré la manera de darle la vuelta y que me funcione... a tu lado". Y sí, lo hacemos si el otro quiere seguir realmente.

Tengo tiempo que no siento que mi pareja quiera eso de mi en los momentos más difíciles; se muere por vivir conmigo la vida entera cuando las cosas fluyen, son bonitas, y le hago incluso la vida fácil. Pero eso a veces no cuenta para nada. Todo de pronto está mal, tiene un arte muy especial en decirme cosas que me hacen sentir la culpable de todo, me gano su indiferencia, su menosprecio.

Sí... realmente así me siento...

ASlgo por dentro me dice que algo está mal. Cuando tenemos momentos de mucha felicidad, suelo recordar los amargos, y la verdad es que dejo un poco de creerle.

Parezco una víctima en todo esto, y creo que es que jugamos a eso... y el problema no es jugarlo, es que sólo sea de un lado, que no lo intercambiemos y compensemos. Porque cuando me dice lo mega maravillosa que soy para él, algo en mi mira en sus ojos, rogando en silencio "ojalá me abrazaras así cuando peleamos, cuando te arrechas conmigo... cuando en realidad necesito de esta parte de tu amor".

Hace mucho tiempo que no sé cómo hacer con tanto... con la que es la relación de mayor importancia de mi vida.

Mirar adentro, y ver dónde y cuándo me hago a mi misma eso que tanto me duele que él me haga, es lo que me dice el terapeuta que haga, por qué y para qué necesito entrar en el lenguaje de víctima, porque sí, yo sé que me pongo en ello, y él hace lo propio. Para seguir este juego hacen falta dos capaces de encgancharse... por qué entré a jugar con alguien que de alguna forma requiere ser victimario.

Quizá es eso lo que mi corazón me advierte en silencio... estoy enamorada, es donde quiero estar, y sin embargo vivo en alerta, porque esa situación se repetirá.

Y lo que más arrechera me da es que cada vez puedo desahogarme menos con él de todas estas vainas, ni logramos comunicarnos, conversar.

Dios... extraño conversar los rollos con él, lo extraño demasiado.

Él es mi mejor amigo, y cada vez tenemos menos tiempo de ser amigos. Está tan ocupado con el trabajo y tiene tan mala señal de teléfono en su casa, que cada vez hablo menos con él. Mis últimas alegrías, casi ninguna, he podido compartirlas primero con él, o al menos con plenitud.

Pero tooooodo eso lo puedo sobrellevar, pero con lo que no logro vivir es con esa particular ausencia de "eres el amor de mi vida" cuando nos arrechamos... en serio que a veces me juzga muy duro, muy amplio, usando "siempre, nunca, nada, todo", y me niego a pensar que alguien que ame con el corazón plenamente sea capaz de pensar en términos de todo o nada en lo malo.

Coño, necesito que eso esté presente, respirar, poner en balanza y que él mismo se de cuenta que tampoco es así, que no es "ya nunca haces", no es "lo perdiste todo", etc., y podamos hablar en un mejor balance. Y en parte lo necesito porque yo también soy capaz de ver objetivamente, de admitir que de un tiempo para acá algo ha disminuído, pero no todo, y que antes de armarme un peo, de dejar que se acumule la vaina, quiero que hables conmigos con tranquilidad y me digas "me preocupa que noto que esto está bajando... qué te está pasando?" y eso dentro del abrazo de "lo hago porque me importas, pues eres la mujer con la que hoy sigo queriendo compartir mi vida"... Porque es que lo otro lo que me dice es que no siempre lo soy, y, perdóname, pero de una pelea o de un malestar no debe jamás depender el cuánto me ames y cuánto de tu atención merezco.

Realmente necesito (necesitamos) unos pequeños cambios, porque realmente creo que podemos ser esa pareja que soñamos, que sentimos, las primeras veces que estuvimos juntos, y por la que hemos apostado.

Porque yo por nadie sentí la seguridad de decir "es él", excepto por ti.

Nuestro amor necesita mucho de, estando arrechos, prestarnos la sombrilla cuando llueve, así nos mojemos nosotros.

En eso creo.

Podemos?

Queremos?

Necesito sentir mucho que me amas incluso cuando me odias, que tu amor no depende de lo que haga o deje de hacer. Sí, coño, que me lo digas. Por eso te lo digo yo muchas veces cuando estamos mega arrechos, con lágrimas y todo, queriendo mandarte palco, y te digo "te amo!", porque no te quiero dejar a ti sólo el peso de asumir que te amo a pesar de lo mal que estemos, porque es injusto, y porque mereces saber que te sigo queriendo, que no ha cambiado nada, o que algo cambió. Te mereces eso, no una preocupación más, y por eso mismo te lo pido yo.

No quiero pelear más... quiero compartir mi felicidad contigo, y que juntos seamos más felices. Una relación tan especial para ambos, realmente no debería mancharse por nada, y somos nosotros los que la dejamos.

Coño, Gorka... ¿qué voy a hacer contigo y con este amor que te tengo, tan grande que no me deja pensar?

"No me voy, me quedo aquí"
Cerati.

"Es mi blog, y escribo en él lo que me da la gana, así que cálensela"
Reparafraseando a Oscuridad.

"Esto va sin tachaduras ni enmendaduras"
Proverbio legal.

"4. Sientes (y sabes) que el poder emocional o afectivo en la relación lo tiene tu pareja, es decir, que ella puede prescindir de ti más fácilmente de lo que tú, llegado el momento, podrías prescindir de ella. Y en esta lucha de fuerzas y debilidades, de apegos y desapegos, siempre estás por debajo; lo que te lleva a decir «sí», cuando quieres decir «no» o acceder a acuerdos que no van contigo. Todo esto ¿lo haces por amor o por miedo a perder a la persona amada? La lectura del principio 4 te servirá de ayuda y reflexión: El poder afectivo lo tiene quien necesita menos al otro."
Walter Riso. "Manual para no morir de amor."

En algún tiempo

El dinero desaparecerá...

Ahora creo entender el por qué de estas debacles económicas: para hacernos entender que en realidad no es tan necesario, ni importante, ni útil... ni mucho menos la verdadera recompensa.

En un futuro, no lo necesitaremos. Daremos a los otros por el placer de hacer, de producir y de crear, será natural. Lo haremos porque disfrutaremos lo que hacemos, y al hacerlo, volverá a nosotros como algo mejor.

"If we give away our code, we’ll be repaid in better code."
("Si ofrecemos nuestro código, seremos recompensados con un mejor código" - Principios del diseño digital).

El copyright desaparecerá, porque lo creado no será copiado, será mejorado. Siempre ha sido así, siempre hemos intentado atraparlo bajo el ego del "yo lo hice", pero no lo hizo nadie, lo mejoramos o lo hicimos diferente., y en ese hacerlo diferente y único es que está lo que realmente es propio.

"Toda pérdida activa una ganancia compensatoria, y visceversa"
Carlos Fraga.

Internet es nuestro mejor ejemplo, la red a través de la cual nos desarrollaremos más socialmente en un futuro, más para los humanos. Ahora nos toca lidiar con la desconexión humana dentro y fuera de la red y la realidad, pero como todo ser en crecimiento, aún nos toca aprender a interactuar con ella, pero internet tiene vida completamente propia, y es el eslabón de este futuro, que según lo veo, se ve promisorio.

Compartir como consecuencia del simple placer de crear, de enseñar lo que se ha logrado, y recibir lo nuevo que los otros hagan ahora con ello.

Esto es lo que veo, en algún tiempo...


Inspirado gracias a la primera frase citada en este post, proveniente del siguiente artículo: Government Digital Service Design Principles, del Gobierno de Reino Unido.

La postergada

Texto de Gustavo Fuenmayor:


La postergada.

Ama al pasivo. Desesperante. Enloquecedor.
Así describen la situación aquellas personas que viven con un postergador. Todo queda sin terminar, todas son promesas incumplidas. Vivir con un postergador es esperar un futuro que nunca se conjuga en presente. Nada llegará. Y como el otro no hace, alguien tiene que hacerlo. Las cosas se posponen para un mañana eterno que nunca llega. Algo siempre se interpone en la consecución de esas acciones.

El postergador dilata las tareas de su casa, vencimentos de las facturas, las visitas al médico. Nunca tiene tiempo*, esperando el fulano proyecto que va a resolver su vida.

Lo que esconde la pasividad y la postergación es un temor a la responsabilidad, pero también un descuido a hacia la pareja. El que pospone no se compromete, ni se arriesga, ni se entrega. No se hace cargo siquiera del conflicto que provoca porque siempre tiene la excusa fácil: "Yo ya lo iba a hacer, pero tú te adelantaste". Por lo tanto, adjudican la responsabilidad al otro, a quien culpan de ansioso, de autoritario y de no saber esperar.  Además, el otro u otra seguramente posterga sus sueños, su felicidad, su parte profesional, sus decisiones en su vida, etc., etc.


*Nota: la palabra tiempo fue agregada por mi, el texto original decía "(...)al médico. Nunca tiene esperando el(...)".
Arreglos de estilo hechos por mi.



Aquell@s que "sufren" la presencia de un postergador en sus vidas, seguramente es porque llevan a un postergador por dentro, que se muestra en otras áreas o que se posterga a sí mismo. Tu propia postergación, la que está en tu parte oscura, se acciona con la del otro y por ello la reconoces y duele.

Así con todo lo que nos pasa en la vida, lo que nos gusta y lo que nos disgusta de los otros.

El primer paso, es reconocer la situación, el segundo, verlo en nosotros, para poder conocernos mejor, cuidarnos mejor.

El día en que leí este escrito (hace unos días ya), lloré amargamente. Pero no estaba sola, otros a mi alrededor me miraban entendiéndome, pues también lo han sentido... sin embargo, nunca había podido ponerle palabras a eso que sentía, y que me hacía sentir desolada.

No es un asunto de "yo no me merezco esto" como nos han hecho creer, es uno de "por qué atraigo esto, que muestra de mi", y a partir de allí, sentir, vivir el dolor, y comenzar a transformarnos un poquito más, poco a poco, hasta ser más nosotros mismos, un poco más felices.



"Todo lo que te molesta de otros seres es solo una proyección de lo que no has resuelto de ti mismo".
Siddharta Gautama Buda

"Mi felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo y no deseo desaforadamente lo que no tengo" 
León Tolstói (visto gracias al Blog y FB de Walter Riso)

La differenza entre tú e me

La diferencia entre tú y yo.

Nunca he llegado a comprenderla realmente porque
tú y yo
Sabemos como hacernos daño sin quererlo porque
tú y yo
somos polos opuestos

Yo soy desordenado
soy un niño encarcelado
Le temo a mi pasado y a tu pasado y tu no
Tú y yo, elemental
Pero qué difícil es

Es mi vida y volveré a perder el sueño
No encontraré el enigma eterno
La diferencia entre tú y yo

Si me preguntas como estoy
Tu risa apagará mi lucha interna
Consumirá la duda, la tortura
Me darás respuesta a todos mis porqués

La diferencia entre tú y yo
¿Tú cómo estas? bien, 
¿yo cómo estoy? ¡bah!
tú y yo

Uno se ríe de sí mismo,
el otro llora lo que no es
Que sólo es un error

Yo no tengo más que dos o tres amigos y la vida
Tu crees que todo el mundo va a curarte las heridas
Tú y yo, tan absurdo
Que quiero desaparecer

Es mi vida y volveré a perder el sueño
No encontraré el enigma eterno
La diferencia entre tú y yo

Si me preguntas cómo estoy
Tu risa apagará mi lucha interna
Consumirá la duda, la tortura
Y darás respuesta a todos mis porqués

Y sé que en mi mente hay un desorden de preguntas
La inseguridad inútil y absurda, 
tú lo sabes bien

Y si algún día asomándome a la vida
Me diera cuenta que no hay más melancolía, 
volvería por ti

Si me preguntas cómo estoy
Tu risa apagará mi lucha interna
Consumirá la duda, la tortura
Me darás respuesta a todos mis porqués


La diferencia entre tú y yo
¿Tú cómo estas? bien,
¿yo cómo estoy? ¡bah!
tú y yo


Uno se ríe de si mismo,
el otro llora lo que no es
Y pienso sea hermosísimo 
y pienso sea hermosísimo

La differenza tra me e te. 

Non l'ho capita fino in fondo veramente bene 

(Me e Te) 

Uno dei due sa farsi male, l'altro meno, però... 

(Me e Te) 

-La diferencia entre tú y yo no he entendido aún del todo bien

Uno de los dos sabe hacerse mal, el otro no tanto, sin embargo...-

E' quasi una negazione. 

Io mi perdo nei dettagli, nei disordini, tu no 

E temo il tuo passato e il mio passato, ma tu no. 

(Me e Te) 

E' così chiaro 

E sembra difficile. 

-Es casi una negación, me pierdo en los detalles, en el desorden, tu no.

Y temo a tu pasado, a mi pasado, pero tu no. Es así de claro, y parece difícil.-

La mia vita 

Mi fa perdere il sonno, sempre 

Mi fa capire che è evidente 

La differenza tra me e te. 

Poi mi chiedi come sto 

E il tuo sorriso spegne i tormenti e le domande 

A stare bene, a stare male,a torturarmi a chiedermi: "perché" ?

-Mi vida, me hace perder el sueño, siempre. Me hace entender lo que es evidente. 

La diferencia entre tú y yo.

Entonces me preguntas cómo estoy, y tu sonrisa apaga la tormenta 

y la pregunta, a estar bien, estar mal, torturarme y preguntarme "¿por qué?" -

La differenza tra me e te. 

Tu come stai? 

Bene. 

Io come sto? 

Boh. 

(Me e Te) 

Uno sorride di com'è,l'altro piange cosa non è. 

E penso sia un errore... 

-Tú cómo estás? Bien. Yo? Bah. 

Uno se ríe de como el otro piensa lo que no es, y creo que es un error-

Ah, io ho molte incertezze, una pinta e qualche amico. 

Tu hai molte domande, alcune pessime, lo dico. 

(Me e Te) 

Elementare. 

Non volere andare via... 

-Ah, tengo mucha incertidumbre, una pinta y algún amigo. 

Tú tienes muchas preguntas, algunas pésimas, te digo. Elemental. No quiero irme/que te vayas.-

E se la mia vita ogni tanto azzerasse 

L'inutilità di queste insicurezze 

Non te lo direi. 

Ma se un bel giorno affacciandomi alla vita 

Tutta la tristezza fosse già finita 

Io verrei da te. 

-Y si mi vida de vez en cuando se borrara, lo inútil de esta inseguridad, no te lo diría. 

Pero si un buen día mirando a la vida, toda la tristeza ya se hubiera terminado

Estaría contigo.-

Uno sorride di com'è, l'altro piange cosa non è. 

E penso sia bellissimo 

E penso sia bellissimo.

-Uno sonríe a como el otro piensa lo que no es. Y creo que sería bellísimo, bellísimo.-

"La diferencia entre tú y yo" / "La differenza tra me e te" (con traducción libre)
Tiziano Ferro

Creo que me quedo más con la versión en español por algunos detalles... pero sin importar el idioma, es tan atinada... y así se me apareció hoy.
Si él describe tan perfecto lo que sucede, entonces es porque no somos los únicos, no estamos solos, es un común, y debe -tiene que- haber algo qué hacer que nos deje bien... ¿no?


"Yo pongo letras en mi blog y citas al final de cada post en honor a tu blog... debido a ti, desde antes de que llegaras."

"A veces escucho canciones que estoy segura, de haberla escuchado antes, me la habrías dedicado, porque es como si hablara por ti"
Yukino

Hipócritas

Realmente pienso que evitar verdades, ser un poco hipócritas a veces, y hasta las mentiras blancas terminan haciendo mayor mal que el bien que, con mucha soberbia oculta, intentamos provocar... y con todo y eso, ¿por qué lo sigo practicando?

Demasiadas y complicadas reglas sociales que no sé manejar, pero que me están hartando... el pana que no puedes etiquetar en una foto de grupo para que no lo vea la noviecita, que dicho sea de paso, varios la tenemos atarugada; la amiga ladilla a la que ignoras por no herir unos sentimientos que poco te importan, la verdad, y que incluso sabes que hasta son pura manipulación; las disculpas cansinas con el pana que se arrechó porque le pediste que no le dijera algo a alguien (a quien le conoce bien el carácter), pues no tienes ganas de lidiar ahora con esa persona, y te responda "es que no puedes ser así, tienes que entenderlo"; la caraja a la que mejor le evitamos ciertas situaciones porque, sabes, es medio loca, egoísta y no entiende razones y puede que tome alguna represalia con otro ser que me importa, pero depende de ella.

Que se enojen, no joda, ¿cuál es el temor a que se arrechen con uno? ¿Cuál es la vaina de lijar la vida de uno por no -posiblemente- incomodar a alguien? Pana, no me agrada tu actitud, no voy a hacer las cosas simplemente como tú dices y no quieres negociar... Mi vida es MÍA, no de tus posibles incomodidades.

Sí, la diplomacia, y ganar moscas con miel... eso está bien para intereses, metas, propósitos dentro de la guerra diaria por "surgir" en esta sociedad falsamente pacífica, pero que francamente considero un total estorbo y peor mal en la vida cotidiana y personal.

¿Y saben qué? Por esa conducta ridícula es que a la gente le pesan las vainas "cuando se entera", por falta de costumbre a que te digan la verdad en la cara y seas capaz de manejarla, como adulto y como humano, viviendo la propia arrechera como lo que es, una emoción pura y simple, y que enseña cosas... ya...

Y eso, si es que te llegas a arrechar... porque la sensación de tener las cosas claras en la vida es invaluable.

...

Imagino que debido a que manejo mal cuando me toca a mi recibir el balde de agua fría, es por lo que "me da vaina" que otros se incomoden por lo mismo... aunque repito, eso viene con cierta soberbia por detrás, pues al fin y al cabo, ¿quién coño soy yo para siquiera intuir respuestas ajenas?

En serio, qué arrecho el que te dice "esa vaina no me gusta; y punto", así seas el escritor de la biblia.

No quiero andarme preguntando cuántas vainas me habrán ocultado por ahí, me lo dicen y ya... ya aprenderé a llevarlas. Pero sabré dónde estoy, y con qué y quién cuento realmente.

La última vez que pedí a unos panas que no le dijeran a mi mejor amigo sobre una reunión, yo misma luego fui y le dije "sí, fui yo la que te ocultó la vaina... por esta vaina y esta vaina... lo siento. Tuve mis razones pero no fue el modo". Asumí mi barranco (mi responsabilidad) y le dije la verdad... y qué bien se sintió, hasta su chaparrón de arrechera se sintió bien.

¿Y saben qué? ahora somos aún más amigos.

Te taguearé en FB, y es tu rollo tus ocultamientos y tus pinzas, te diré "pana, es que me ladillas por tal y tal vaina", o "pues no, no me da la gana de tratarlo ahorita, y me lo respetas", o "no seas güevona. aguanta como una adulta y ni se te ocurra pagarla con quién no debes".

Qué vaina cómo le tememos al enfrentamiento...

Espero ahora no irme al otro extremo y me "pase de sincera" y la vaina termine por volverse arrebatos de orgullo... pero no digan que no les avisé.


"Los mejores amigos se cuentan con los dedos de una mano, y sobran dedos" Chúpate esa, Facebook!

"Madurar es de frutas... APRENDER es de adultos" @chicasecretos

Quien está en el espejo

Voy a dar un cambio,
por una vez en la vida voy a sentirme bien, hacerlo bien, marcar la diferencia.

¿Quién soy yo para pretender que no veo las necesidades de otros?

Una mala pasada en el alma de los solitarios, con los corazones rotos y los sueños olvidados, se siguen unos a otros porque no tienen a dónde ir... He sido víctima de un amor egoísta, pretendiendo que ellos no están solos... ¿realmente soy así?

Por eso quiero que sepas que estoy empezando por quien está en el espejo, pidiéndole que cambie su modo de ser, y el mensaje no puede ser más claro: "Si quieres cambiar al mundo, revísate a ti mism@  y haz un cambio".

Tienes que hacerlo bien mientras sea posible, y no puedes cerrar tu mente, porque cuando cierras tu corazón, cierras tu mente. Tú, en el espejo, levántate, y hazlo tú mismo. Párate por ti mismo y hazlo, muévete, cambia ahora.

Tengo que dar ese cambio, hoy. Haz ese cambio.

( Interpretación libre de la letra del tema "Man in the mirror" de Michael Jackson. Dedicado a aquellos que sólo pueden ver la paja en el ojo ajeno ).

Los cuatro acuerdos

Tomado de Wikipedia:

Los cuatro acuerdos es un ensayo de la soteriología tolteca escrito por el médico mexicano Miguel Ruiz que está basado en la sabiduría de los antiguos toltecas. Relata la cosmovisión que debería tener un ser humano para estar en equilibrio personal, teatral, diferencial, emocional, mental y social.

Para lograrlo se debe, en primer lugar, entender que todos los humanos tienen un complejo sistema de creencias (cosmovisión) o paradigma, adquirido por influencia social, familiar, educacional, y que con frecuencia dichas creencias adquiridas los perturban mental, emocionalmente, creando infelicidad; en segundo lugar, aprender que se puede modificar el sistema de creencias para conseguir el anhelado equilibrio interior que lleva a la felicidad. Para lograrlo, se pueden poner en práctica los cuatro acuerdos (4 dogmas), que son los siguientes:

1. "Sé impecable con tus palabras".
2. "No te tomes nada personalmente".
3. "No hagas suposiciones".
4. "Haz siempre lo máximo que puedas".

Romper nuestros acuerdos basados en las creencias y los dogmas que vamos adquiriendo a lo largo de nuestras vidas, es posible a base de recapitulación, no sólo de los efectos de nuestras emociones negativas igualmente las emociones positivas desbordadas deben ser eliminadas de nuestro sistema de creencias; dejar el ego y comenzar a ser cada vez más nosotros mismos. Ello nos puede conducir a un camino más sensato, libre y dictado por el corazón.

«No hay razón para sufrir. La única razón por la que sufres es porque así tú lo exiges. Si observas tu vida encontrarás muchas excusas para sufrir, pero ninguna razón válida. Lo mismo es aplicable a la felicidad. La única razón por la que eres feliz es porque tú decides ser feliz. La felicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento».

Seré sincera. Tengo serias dudas sobre si es una "verdad absoluta" que sufrir y ser feliz sean decisiones, sin embargo no se puede negar que el argumento es convincente, y suena como una buena manera de ver la vida (se puede combinar con aquello de que las cosas no cambian, cambiamos nosotros y la manera en que vemos las cosas, al actuar un poco diferente).

Pero la razón principal de que estén aquí los acuerdos, es porque, personalmente, "No te tomes nada personalmente" y "No hagas suposiciones" (no asumas nada), me parecen que son un par de joyas para la vida, dos herramientas básicas y sencillas para librarnos de problemas y malos ratos al tratar con otros.

Y además, pienso que ayudan mucho a enfocar los problemas y las "afrentas" desde un punto de vista mucho más sano para uno. Podemos zafarnos del defendernos cuando muchas veces no hace falta (en especial de las personas que amamos), ahorrarnos ese mal trago, y ver al otro con mayor con-pasión... e inevitablemente, es una herramienta excelente para ver hacia adentro de nosotros mismos, desprendernos del analizar/juzgar/acusar al otro, para así encontrar qué pasa con nosotros, por qué nos duele o molesta una actitud de otro, por qué permitimos que suceda, y qué tanto de eso del otro en realidad lo tenemos nosotros por dentro, aunque lo expresemos distinto.

Eso sí, no digo que sea fórmula mágica, o que debamos implementarlo a la perfección siempre... esto, como tantas prácticas útiles de la vida, son cosa de trabajo diario y constante, y hasta los grandes Gurús tienen sus momentos "de flaqueza", así sea en otro nivel... creo que hasta mi querido Dalai Lama ha contado tener los suyos :)

Y tampoco digo que seamos unos santos con los otros, la cosa no es ser buenos con nadie, es ser honestos con nosotros mismos, actuar cónsonos a nosotros... y relacionarnos con la mayor con-pasión de que seamos capaces, al fin y al cabo ese otro es un ser igual de herido que nosotros.


"El amor no es el "peluche" que nos vendieron que era,
el Amor es todo aquello que nos transforma"
Carlos Fraga

Nadie nunca te ofende

Una vez escuché de Carlos Fraga algo que me deshizo paradigmas. Parafraseando:

“La decepción tiene un maravilloso poder, porque ella nos muestra la Verdad de una situación. Es el derrumbe de las ilusiones construídas por nuestra mente ante lo Real, lo que es. Cuando conocemos la verdad, podemos actuar.”
O algo así eran sus palabras.

El mensaje quedó grabado en mi mente, y aunque al principio es duro lidiar con eso, no pasa día en que no me convenza más del poder intrínseco que posee. Y si le sumamos “Nada real puede ser amenazado, nada irreal existe”, y jugamos con ambos hechos, tendremos mucho para trabajar en nuestras vidas para mejor, porque es una forma de reconocer que el poder de nuestras vidas no está afuera, sino en nosotros.

Si en una situación se nos desmorona el piso bajo nuestros pies, era una ilusión de nuestra mente, y al caer no nos queda otra que tocar el suelo real, pero aquel que nos sostendrá, nos permitirá levantarnos con pie firme, sobarnos el golpe y sanar. Sí, duele en el ego no haber sido capaz de verlo antes, pero en el fondo es que no queríamos, no deseábamos salir de la zona de comodidad que nos brinda la ilusión de “las cosas son como yo las quiero y no como son”, aunque la mayoría de las veces eso es una decisión inconsciente.

Lo importante ahora es tomar el poder de estas cosas sencillas, el poder del dolor, tener coraje de ver lo real, y hacer algo con ello para conocernos y poder traer mayores satisfacciones a nuestras vidas, y menos desilusiones... aunque al principio no es fácil, y se pueda pasar por períodos dolorosos... pero valdrá la pena.

Es por esto que quiero compartirles algo muy especial que me llegó por e-mail:

Nadie nunca te ofende, ni te ofendió... entonces, porqué enojarse?

Nadie te ofende, tú te ofendes
Las personas se la pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que “alguien” les hizo.
La sorprendente revelación que te voy a hacer, va a cambiar tu vida…

¡Nadie, nunca jamás te ha ofendido!

Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren.
Y las expectativas tu las creas con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias.

Tus padres
Si tu esperabas que tus padres te dieran más amor, y no te lo dieron, no tienes porqué sentirte ofendido. Son tus expectativas de lo que “un padre ideal” debió hacer contigo, las que fueron violadas. Y tus ideas son las que te lastiman.

Tu pareja
Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal y cual forma y no lo hizo … Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entra las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren. Nuevamente, eso está en tu imaginación.

Dios
¿Enojado con Dios? Son tus creencias de lo que debería hacer Dios, las que te lastiman. Dios jamás ofende y daña a nadie.


Un hábito requiere de todas sus partes para funcionar. Si pierde una, el hábito se desarma. El hábito de sentirte ofendido por lo que “te hacen otros” (en realidad nadie te hace nada) desaparecerá cuando conozcas mejor la fuente de las “ofensas”.
Cuando nacemos, somos auténticos. Pero nuestra verdadera naturaleza, es suprimida y sustituida artificialmente por conceptos que nuestros padres, la escuela, la sociedad y los medios nos enseñan. Y crean una novela falsa de cómo deberían ser las cosas en todos los aspectos de tu vida y como “deben” de actuar los demás. Una novela que no tiene nada que ver con la realidad.

También, las otras personas son criaturas de inventario. A lo largo de su vida, coleccionan experiencias: padres, amigos, parejas, etc. y las almacenan en su inventario interior.

Las experiencias negativas dejan una huella más profunda en nosotros que las positivas.
Y cuando una persona es “maltratada” por alguien (por no haber dicho o hecho lo que se esperaba de ella), deja esa experiencia en su “inventario”. Cuando conoce a otro alguien, tiene miedo. Y trata de ver si la nueva persona repetirá las mismas actitudes que la que le hirieron, o sea que se predispone.

Saca una experiencia de su inventario negativo. Se pone los lentes de esa experiencia y ve a las nuevas personas y experiencias de su vida, con esos lentes, obviamente lo que teme lo provoca.

¿Resultado? Se duplican los mismos problemas y las mismas experiencias negativas.

Y el inventario negativo sigue creciendo. En realidad lo que hace es que te estorba. No te deja ser feliz. Y a medida que se avanza en años, se es menos feliz. Es porque el inventario negativo aumenta año con año.

¿Has visto a las personas de edad avanzada y a los matrimonios con muchos años?
Su inventario es tan grande, que parece que la negatividad es su vida. Una y otra vez sacan experiencias de su inventario negativo ante cualquier circunstancia.


Una de las mayores fuentes de ofensas, es la de tratar de imponer el punto de vista de una persona a otra y guiar su vida. Cuando le dices lo que “debe hacer” y te dice “no”, creas resentimientos por partida doble.
Primero, te sientes ofendido porque no hizo lo que querías.
Segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es.
Y es un círculo vicioso.

Todas las personas tienen el derecho divino de guiar su vida como les plazca. Aprenderán de sus errores por sí mismos.
Déjalos ser.
Además recuerda también, que nadie te pertenece.
Ni la naturaleza, ni tus padres, ni tus hermanos, ni tus hijos, tus amigos o parejas te pertenecen. Es como el fulgor de las aguas o el aire. No los puedes comprar. No los puedes separar. No son tuyos. Solo los puedes disfrutar como parte de la naturaleza. El cauce de un río no lo puedes atrapar. Solo puedes meter las manos, sentir el correr de las aguas entre ellas, y dejarlo seguir.

Las personas son un río caudaloso. Cualquier intento de atraparlas te va a lastimar. Ámalas, disfrútalas y déjalas ir.


Entonces… ¿Cómo puedo perdonar?
1) Entiende que nadie te ha ofendido. Son tus ideas acerca de “cómo deberían actuar las personas y Dios las que te hieren”. Estas ideas son producto de una máscara social, que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente. Reconoce que la mayoría de las personas NUNCA van a cuadrar con esas ideas que tienes. Porque son ideas falsas.

2) Deja a las personas ser. Deja que guíen su vida como mejor les plazca. Es su responsabilidad. Dales consejos, SOLO SI TE LO SOLICITAN, pero permite que tomen sus decisiones. Es su derecho divino por nacimiento: el libre albedrío y la libertad.

3) Nadie te pertenece. Ni tus padres, amigos y parejas. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas. Ama y deja ser.

4) Deja de pensar demasiado. Ábrete a la posibilidad de nuevas experiencias. No utilices tu inventario. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es. Cuando limpias tu visión de lentes obscuros y te los quitas, el resultado es la limpieza de visión.

5) La perfección no existe. Ni el padre, amigo, pareja o hermano perfecto. Es un concepto creado por la mente humana que en ningún nivel intelectual puedes comprender, porque en la realidad NO EXISTE. Porque es un concepto imaginario.

Un bosque perfecto serían puros árboles, Sol rico, no bichos … ¿existe? No.

Para un pez, el mar perfecto sería aquel donde no hay depredadores ¿existe? No.

La perfección existe sólo a un nivel intelectual. En la realidad JAMAS VA A EXISTIR. Naturalmente, al pez solo le queda disfrutar de la realidad. Cualquier frustración de que el mar no es como quiere que sea no tiene sentido. Deja de resistirte a que las personas no son como quieres.
Acepta a las personas como el pez acepta al mar y ámalas como son.

6) Desintoxícate del veneno del rencor y reconcíliate con la vida. La vida real es más hermosa y excitante que cualquier idea que tienes del mundo.

7) Imagina a esa persona que te ofendió en el pasado. Imagínate que ambos están cómodamente sentados. Dile porqué te ofendió. Escucha su explicación amorosa de porque lo hizo. Y perdónala. Si un ser querido ya no está en este mundo, utiliza esta dinámica para decirle lo que quieres. Escucha su respuesta. Y dile adiós. Te dará una enorme paz.

8) A la luz del corto período de vida que tenemos, solo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices. Nuestra compañera la muerte en cualquier momento, de forma imprevista, nos puede tomar entre sus brazos. Es superfluo gastar el tiempo en pensar en las ofensas de otros. No puedes darte ese lujo.

9) Es natural pasar por un periodo de duelo al perdonar, deja que tu herida sane. Descárgate con alguien para dejar fluir el dolor. Vuelve a leer este artículo las veces necesarias y deja que los conceptos empiecen a sembrar semillas de conciencia en tu interior. Aprende con honestidad los errores que cometiste, prométete que no lo volverás a hacer y regresa a vivir la vida.

Y como dirían los Beatles, ¡Let it be!...
Deja al mundo ser. Y déjate ser a ti también.


LAS EXPECTATIVAS
La gente, las situaciones, las cosas y “el destino” no nos fallan, son nuestras expectativas, esa aparentemente inofensiva y sutil forma de inmoralidad

Dicen por ahí que las copias, esas que nos mandan hacer en el colegio cuando somos niños, no sirven para nada. Dicen que no se aprende nada con ellas.
Sostiene la gente entendida que para aprender el aprendizaje debe ser significativo, es decir, que solo aprendemos lo que nos interesa de verdad, lo que nos motiva, lo que vivimos, lo que significa algo para nosotros.

Pues bien, nuestra tozuda manía de crearnos expectativas lleva toda la vida haciéndonos sufrir y todavía no lo hemos aprendido. Se supone que en este caso el sufrimiento debería ser suficiente aprendizaje y deberíamos de dejar de crearnos esas expectativas que lo causan.

Pues no terminamos de aprenderlo y seguimos “esperando”, sobre las cosas, sobre las situaciones, sobre lo que va a suceder o no, sobre cosas sobre las que no se tiene absolutamente nada de control, como los juegos de azar, como el clima (lluvias o no lluvias), sobre los gobernantes, nuestros deportistas o equipos favoritos, sobre los libros que no hemos leído o las películas que no hemos visto, pero sobre todo y por encima de todo, sobre las personas…

Llámense: Familiares Consanguíneos o Políticos, Pareja, Hijos, Jefes, Subalternos, Compañeros de Trabajo, Vecinos Conocidos y hasta de Desconocidos.

Así que como no aprendemos sufriendo, vamos a probar del modo tradicional, a ver si funciona:
Copia 100 veces

- Crearme expectativas me hace sufrir mucho...

Anónimo

“Quizá tus padres sean los “culpables” de haberte formado en la forma en que lo hicieron, quien eres hoy, y de la que tienes quejas, pero puedo asegurarte que eres tú ahora el único y completo responsable llevar tu vida hacia lo que quieres, o de no cambiar lo que no te gusta. Eres la única persona con poder para hacer algo bueno con tu vida. Ya nadie te quita ni te da. Lo tienes todo”.
Reparafraseando mentores, siempre que ha “debido” ser recordado a quienes más quiero, o a mi misma.