Sí, es muy chévere que te hagan reír, estar con alguien con mucho sentido del humor, pero te voy a decir algo, es aún mejor reírse CON la persona a tu lado.
Así que, si te sirve de consejo, búscate a alguien con quien reír, con quien hacerse chistes, y con quien compartir gustos. Los que te hacen reír andarán pndientes de hacer reír a otros también e inflar egos, los que se ríen contigo querrán pasar más tiempo sabroso contigo, y sin distracciones.
Con la gente real se vive más, y mejor <3
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2015/02/22
Es curioso
Es curioso como cambió la percepción de mi misma y de cosas que me han pasado y de gente con la que he compartido, por el sólo hecho de recibir un trato distinto, un trato mejor: un buen trato.
Es curioso como puede que una mujer maltratada termine en eso por "suerte", y su sumisión e creencia de incapacidad despierte. Y que si bien un maltrato físico duele tanto como uno verbal o de comportamiento, son estos últimos los menos evidentes, los más difíciles de identificar. E igual hieren.
Es curioso como me veía como un monstruo a mi misma, y ahora ni soy el monstruo ni intento ser la fachada de miss perfección. Sólo soy yo, y me gusta lo que vivo a través de mi.
Y todo porque me tocó quererme en el momento en que creí que nadie lo haría, y se sumó alguien que de verdad me quiso y me quiere, sin pedir nada a cambio, y por el placer de hacerlo.
Es curioso aprender a sentirme amada,sentirlo como tal, como mujer, por mi misma, y por mi pareja. Es tanto lo que ha cambiado y lo que he sentido y vivido, que nunca más permitiré que me lastimen, eso no me lo vuelvo a hacer nunca, ni me veré mal a mi misma. Siempre amada.
De eso estoy convencida.
Lo más curioso es verle los colores a la vida, y depender sólo de mi.
Gracias Juvi, gracias David. Los amo.
2015/02/21
Mi problema
Jamás de los "jamases" voy a recomendarle Arjona a nadie, pero les pido un votico de confianza esta vez. Busquen la canción "El problema" y cántenla, en voz alta, con ESTA letra:
mi problema es olvidarme
Mi problema no es mi ausencia
mi problema es que me espero
Mi problema no es problema
mi problema es que me duele
Mi problema no es que miento
mi problema es que me creo
Mi problema no es que juego
mi problema es que es conmigo
Si me gusté por ser libre
quien soy yo para cambiarme
Si me quedé queriendo solo
como hacer para obligarme
Mi problema no es quererme
es que yo no siento lo mismo
Y como deshacerme de mi si no me tengo
como alejarme de mi si estoy tan lejos
Como encontrarle una pestaña
a lo que nunca tuvo ojos
Como encontrarle plataformas
a lo que siempre fue un barranco
Como encontrar en la alacena
los besos que no me di
Y como deshacerme de mi si no me tengo
como alejarme de mi si estoy tan lejos
Y es que mi problema no es cambiarme
mi problema es que no quiero
Mi problema no es que duela
mi problema es que me gusta
Mi problema no es el daño
mi problema son las huellas
Mi problema no es lo que hago
mi problema es que lo olvido
Mi problema no es que digo
mi problema es lo que callo
Y como deshacerme de mi si no me tengo
como alejarme de mi si estoy tan lejos
Como encontrarle una pestaña
a lo que nunca tuvo ojos
Como encontrarle plataformas
a lo que siempre fue un barranco
Como encontrar en la alacena
los besos que no me di
(BIS)
Y como deshacerme de mi si no me tengo
como alejarme de mi si estoy tan lejos
Mi problema no fue hallarme
mi problema es olvidarme
Mi problema no es que miento
mi problema es que me creo
Mi problema no es cambiarme
mi problema es que no quiero
Mi problema no es quererme
es que yo no siento lo mismo
Mi problema no es que juego
mi problema es que es conmigo
Primero que nada, felicidades por llegar hasta aquí a pesar de Arjona, o de lo que les hay movido esta versión. Y no, no voy a aprovechar este post para decir cuan pésimo "cantautor" es este tipo (no, quien dijo), mas qué interesante lo que puede surgir por un simple cambio a algo, sin importar la fuente, generando maravillas como esta.
La letra original describe a un co-dependiente de su pareja (y el que más sufre de los dos, además), nexo dañino que se sana sólo cuando nos ocupamos de nosotros mismos y nos vemos a nosotros mismos tal cual somos, con herramientas simples como esta (en lugar de estarle parando bolas a un idiota que no nos quiere, que sólo es otro adicto más). Es parar de sufrir, en serio (y no como los de la famosa "iglesia evangélica" que nada tiene ni de iglesia ni de evangélica).
Llegó hoy a mi de manos de mi amada Irene Specht, en uno de sus excelentes talleres, y bajo la cara "asqueada" de casi todos los presentes al saber lo que íbamos a escuchar (y bajo su perfecta comprensión). Y el resultado, ya se lo imaginarán si la cantaron como está aquí :) Y por ello, lo comparto ahora con ustedes.
Así que, si este tema (o alguno similar) se lo han querido dedicar a alguien, mejor acostúmbrense a esta nueva letra, les prometo que se van a sentir mucho mejor :D
Y les regalo una frase de uno de los compañeros hoy "No importa cuan decidido estés de hacer algo; si no estás convencido, no harás nada".
Convénzanse de quererse, les aseguro que vale MUCHO la pena :-*
2013/12/21
Pareja longeva: Estamos juntos en esto
Pienso que para tener una buena relación, no sólo basta ser honesto contigo mismo y con tu pareja, tienes que confiar plenamente en la otra persona. Por cada gesto incómodo o molesto, evita reaccionar desde el dolor o la rabia, respira y antepón el pensamiento "no es hacia mi, sino hacia esta u otra situación. Me ama y me respeta, pero no puede manejar esto" y parar a la persona "Hey, yo sé que me amas y por ello no me tratarías así... qué pasó, mi vida? Ven, vamos a hablarlo", al mismo tiempo que trabajas contigo mismo en por qué su actitud te molestó.
¿No me explico? a ver con un ejemplo:
Ellos se acaban de encontrar, han tenido un día largo y apenas se saludaron. Ambos pensaron "está alejad@ de mi"
Ella, le entrega la bolsa de la compra que hizo mientras lo esperaba a él, sin decirle nada y casi sin mirarlo. En un pensamiento profundo está "siempre es amable conmigo y me dice si me ayuda con la bolsa. Sé que no tendrá problema en llevármela. Estoy tan cansada..."
Él, interpreta esto como "¿qué le pasa que me trata como un mueble?" y pone mala cara, y toma la bolsa, pero la suelta en el piso y deja de caminar mientras la observa, y señala la bolsa.
Ella, ve el hecho y no lo puede creer "No, no puede ser..", pero al ver su cara como de disgusto tras una cara de "broma" , piensa "Pero qué le ocurre? dónde está su caballerosidad? A mi nadie me trata así!". Se da media vuelta, y sigue caminando ofendida.
Él, toma la bolsa, se acerca a ella y le dice "a ver, mi amor, muéstrame tus manos..." y al ella mostrar sus manos un poco intrigada, él deposita la bolsa, tras el pensamiento "toma de vuelta lo que me hiciste, a mi no me tratas como cualquier cosa".
¿Están del lado de alguno de los dos? ¿o vieron el "error en la escena"?
¿Se vieron retratados en alguna situación similar?
Por ejemplo, cuando pensaron "está alejad@ de mi", ambos asumieron que el otro tenía un poco menos de cariño que darle, en lugar de interesarse por el otro. Tenemos tanto miedo de que nos engañen, nos dejen de amar, que anteponemos ese miedo y vamos asumiéndolo como cierto, y nos volvemos egoístas.... pero las relaciones de pareja necesitan ser, y son, tan exactamente 50%-50%, que no caben egoísmos hacia nosotros ni salvaciones hacia el otro para que pueda durar con alegría.
Ambos debieron comunicar que tuvieron un mal día. Al fin y al cabo, tu pareja es tu compañero de buenas y malas, ¿no? un refugio sabroso, una alegría... ¿entonces?
Ella, aunque se sintió en mucha confianza, debió preguntarle si no tenía problema en llevarla... y seguramente sentar precedente para que él dijera "no tienes ni que preguntar", y tener un gesto extra de respeto hacia su compañero.
Él no debió asumir que ella lo pensara como un mueble, sino decirle "oye, esto que acabas de hacer me incomoda porque me sentí como un mueble, pero tú no me ves así... ayúdame a entender qué pasó"
Ella no debió dejar que el orgullo de "dama" saltara ni darse la vuelta "ofendida", debió decirle "ya va. ese gesto me incomodó, qué pasó? tú eres siempre gentil conmigo... qué pasó? ayúdame a entender"
y así... y siempre con amor en las palabras. Si no puedes confiar en tu pareja, la tratarás con pinzas, y no te tratará con confianza, y con el tiempo se perderán.
No... la relación de pareja hay que cuidarla como un objeto sumamente frágil. Ponerle atención, cuidado, respeto, mimarla, darle amor, confianza, mucha comunicación, y sobre todo, alegría.
Que la pareja es eso, compartir la alegría de la vida con la persona que más te gusta en el mundo, y hacer un proyecto de vida juntos.
Conversar, conversar mucho y poner siempre el amor por delante, no sólo el que tú tienes, sino el que sabes en tu corazón que esa persona siente por ti.
Si pones esta, que es tu verdad para tu relación, por delante ante una situación que te hiere de parte de la otra persona, verás lo absurdo que te resultará la situación y el molestarte, podrás ocuparte mejor de ti en lugar de perder el tiempo al pensar "¿y este por qué osa tratarme así?". Es más, si te ocupas de ti en lugar del otro (¡ahora sí! ¡ponte "egoísta"!), de entenderte -amorosamente, coño-, de comprender lo que detona en ti la situación, lo que te muestra de ti mismo que no quieres o no te gusta ver de ti, la situación se volverá sólo una anécdota, algo de provecho, y el enganche de pelea pasará. Conseguirás algo para ti, que además será de provecho para ambos.
Como dice el padre Bulmez, la relación de pareja es la más frágil de todas y la que más se ha de cuidar.
Aplica esto desde las cosas más pequeñas. Separa los problemas cuando trates con tu pareja, de modo que si algo te hiere, entiéndolo como un botón de tu tablero personal de emociones delicadas, en lugar de culpar al otro por "hacerte un daño", y mantengan las paces.
P.D.: Yo sé bien que es difícil, MUY difícil, pero he ahí el trabajo de cada día :)
"Si no lo logras ahora, qué es lo que tienes que hacer? Practicar. Practica; practica y lo conseguirás"
Gorka Siverio
"Sólo uno es necesario para hacer el trabajo, el que se da cuenta. Sólo él o ella debe hacer el trabajo. no es mejorar, es sólo cambiar... porque cuando cambia uno, cambia todo.
La realidad es sólo un reflejo de ti mismo, tu realidad."
Carlos Fraga/Gustavo Fuenmayor
"En pareja, las alegrías se multiplican y las dificultades se dividen"
(Les debo el autor, no recuerdo si fue el abuelo de Jodorowsky o de Bucay)
(Escrito originalmente el 21 de junio de 2012)
¿No me explico? a ver con un ejemplo:
Ellos se acaban de encontrar, han tenido un día largo y apenas se saludaron. Ambos pensaron "está alejad@ de mi"
Ella, le entrega la bolsa de la compra que hizo mientras lo esperaba a él, sin decirle nada y casi sin mirarlo. En un pensamiento profundo está "siempre es amable conmigo y me dice si me ayuda con la bolsa. Sé que no tendrá problema en llevármela. Estoy tan cansada..."
Él, interpreta esto como "¿qué le pasa que me trata como un mueble?" y pone mala cara, y toma la bolsa, pero la suelta en el piso y deja de caminar mientras la observa, y señala la bolsa.
Ella, ve el hecho y no lo puede creer "No, no puede ser..", pero al ver su cara como de disgusto tras una cara de "broma" , piensa "Pero qué le ocurre? dónde está su caballerosidad? A mi nadie me trata así!". Se da media vuelta, y sigue caminando ofendida.
Él, toma la bolsa, se acerca a ella y le dice "a ver, mi amor, muéstrame tus manos..." y al ella mostrar sus manos un poco intrigada, él deposita la bolsa, tras el pensamiento "toma de vuelta lo que me hiciste, a mi no me tratas como cualquier cosa".
¿Están del lado de alguno de los dos? ¿o vieron el "error en la escena"?
¿Se vieron retratados en alguna situación similar?
Por ejemplo, cuando pensaron "está alejad@ de mi", ambos asumieron que el otro tenía un poco menos de cariño que darle, en lugar de interesarse por el otro. Tenemos tanto miedo de que nos engañen, nos dejen de amar, que anteponemos ese miedo y vamos asumiéndolo como cierto, y nos volvemos egoístas.... pero las relaciones de pareja necesitan ser, y son, tan exactamente 50%-50%, que no caben egoísmos hacia nosotros ni salvaciones hacia el otro para que pueda durar con alegría.
Ambos debieron comunicar que tuvieron un mal día. Al fin y al cabo, tu pareja es tu compañero de buenas y malas, ¿no? un refugio sabroso, una alegría... ¿entonces?
Ella, aunque se sintió en mucha confianza, debió preguntarle si no tenía problema en llevarla... y seguramente sentar precedente para que él dijera "no tienes ni que preguntar", y tener un gesto extra de respeto hacia su compañero.
Él no debió asumir que ella lo pensara como un mueble, sino decirle "oye, esto que acabas de hacer me incomoda porque me sentí como un mueble, pero tú no me ves así... ayúdame a entender qué pasó"
Ella no debió dejar que el orgullo de "dama" saltara ni darse la vuelta "ofendida", debió decirle "ya va. ese gesto me incomodó, qué pasó? tú eres siempre gentil conmigo... qué pasó? ayúdame a entender"
y así... y siempre con amor en las palabras. Si no puedes confiar en tu pareja, la tratarás con pinzas, y no te tratará con confianza, y con el tiempo se perderán.
No... la relación de pareja hay que cuidarla como un objeto sumamente frágil. Ponerle atención, cuidado, respeto, mimarla, darle amor, confianza, mucha comunicación, y sobre todo, alegría.
Que la pareja es eso, compartir la alegría de la vida con la persona que más te gusta en el mundo, y hacer un proyecto de vida juntos.
Conversar, conversar mucho y poner siempre el amor por delante, no sólo el que tú tienes, sino el que sabes en tu corazón que esa persona siente por ti.
Si pones esta, que es tu verdad para tu relación, por delante ante una situación que te hiere de parte de la otra persona, verás lo absurdo que te resultará la situación y el molestarte, podrás ocuparte mejor de ti en lugar de perder el tiempo al pensar "¿y este por qué osa tratarme así?". Es más, si te ocupas de ti en lugar del otro (¡ahora sí! ¡ponte "egoísta"!), de entenderte -amorosamente, coño-, de comprender lo que detona en ti la situación, lo que te muestra de ti mismo que no quieres o no te gusta ver de ti, la situación se volverá sólo una anécdota, algo de provecho, y el enganche de pelea pasará. Conseguirás algo para ti, que además será de provecho para ambos.
Como dice el padre Bulmez, la relación de pareja es la más frágil de todas y la que más se ha de cuidar.
Aplica esto desde las cosas más pequeñas. Separa los problemas cuando trates con tu pareja, de modo que si algo te hiere, entiéndolo como un botón de tu tablero personal de emociones delicadas, en lugar de culpar al otro por "hacerte un daño", y mantengan las paces.
P.D.: Yo sé bien que es difícil, MUY difícil, pero he ahí el trabajo de cada día :)
"Si no lo logras ahora, qué es lo que tienes que hacer? Practicar. Practica; practica y lo conseguirás"
Gorka Siverio
"Sólo uno es necesario para hacer el trabajo, el que se da cuenta. Sólo él o ella debe hacer el trabajo. no es mejorar, es sólo cambiar... porque cuando cambia uno, cambia todo.
La realidad es sólo un reflejo de ti mismo, tu realidad."
Carlos Fraga/Gustavo Fuenmayor
"En pareja, las alegrías se multiplican y las dificultades se dividen"
(Les debo el autor, no recuerdo si fue el abuelo de Jodorowsky o de Bucay)
(Escrito originalmente el 21 de junio de 2012)
2012/10/31
La postergada
Texto de Gustavo Fuenmayor:
La postergada.
Ama al pasivo. Desesperante. Enloquecedor.
Así describen la situación aquellas personas que viven con un postergador. Todo queda sin terminar, todas son promesas incumplidas. Vivir con un postergador es esperar un futuro que nunca se conjuga en presente. Nada llegará. Y como el otro no hace, alguien tiene que hacerlo. Las cosas se posponen para un mañana eterno que nunca llega. Algo siempre se interpone en la consecución de esas acciones.
El postergador dilata las tareas de su casa, vencimentos de las facturas, las visitas al médico. Nunca tiene tiempo*, esperando el fulano proyecto que va a resolver su vida.
Lo que esconde la pasividad y la postergación es un temor a la responsabilidad, pero también un descuido a hacia la pareja. El que pospone no se compromete, ni se arriesga, ni se entrega. No se hace cargo siquiera del conflicto que provoca porque siempre tiene la excusa fácil: "Yo ya lo iba a hacer, pero tú te adelantaste". Por lo tanto, adjudican la responsabilidad al otro, a quien culpan de ansioso, de autoritario y de no saber esperar. Además, el otro u otra seguramente posterga sus sueños, su felicidad, su parte profesional, sus decisiones en su vida, etc., etc.
*Nota: la palabra tiempo fue agregada por mi, el texto original decía "(...)al médico. Nunca tiene esperando el(...)".
Arreglos de estilo hechos por mi.
Aquell@s que "sufren" la presencia de un postergador en sus vidas, seguramente es porque llevan a un postergador por dentro, que se muestra en otras áreas o que se posterga a sí mismo. Tu propia postergación, la que está en tu parte oscura, se acciona con la del otro y por ello la reconoces y duele.
Así con todo lo que nos pasa en la vida, lo que nos gusta y lo que nos disgusta de los otros.
El primer paso, es reconocer la situación, el segundo, verlo en nosotros, para poder conocernos mejor, cuidarnos mejor.
El día en que leí este escrito (hace unos días ya), lloré amargamente. Pero no estaba sola, otros a mi alrededor me miraban entendiéndome, pues también lo han sentido... sin embargo, nunca había podido ponerle palabras a eso que sentía, y que me hacía sentir desolada.
No es un asunto de "yo no me merezco esto" como nos han hecho creer, es uno de "por qué atraigo esto, que muestra de mi", y a partir de allí, sentir, vivir el dolor, y comenzar a transformarnos un poquito más, poco a poco, hasta ser más nosotros mismos, un poco más felices.
"Todo lo que te molesta de otros seres es solo una proyección de lo que no has resuelto de ti mismo".
Siddharta Gautama Buda
"Mi felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo y no deseo desaforadamente lo que no tengo"
León Tolstói (visto gracias al Blog y FB de Walter Riso)
La postergada.
Ama al pasivo. Desesperante. Enloquecedor.
Así describen la situación aquellas personas que viven con un postergador. Todo queda sin terminar, todas son promesas incumplidas. Vivir con un postergador es esperar un futuro que nunca se conjuga en presente. Nada llegará. Y como el otro no hace, alguien tiene que hacerlo. Las cosas se posponen para un mañana eterno que nunca llega. Algo siempre se interpone en la consecución de esas acciones.
El postergador dilata las tareas de su casa, vencimentos de las facturas, las visitas al médico. Nunca tiene tiempo*, esperando el fulano proyecto que va a resolver su vida.
Lo que esconde la pasividad y la postergación es un temor a la responsabilidad, pero también un descuido a hacia la pareja. El que pospone no se compromete, ni se arriesga, ni se entrega. No se hace cargo siquiera del conflicto que provoca porque siempre tiene la excusa fácil: "Yo ya lo iba a hacer, pero tú te adelantaste". Por lo tanto, adjudican la responsabilidad al otro, a quien culpan de ansioso, de autoritario y de no saber esperar. Además, el otro u otra seguramente posterga sus sueños, su felicidad, su parte profesional, sus decisiones en su vida, etc., etc.
*Nota: la palabra tiempo fue agregada por mi, el texto original decía "(...)al médico. Nunca tiene esperando el(...)".
Arreglos de estilo hechos por mi.
Aquell@s que "sufren" la presencia de un postergador en sus vidas, seguramente es porque llevan a un postergador por dentro, que se muestra en otras áreas o que se posterga a sí mismo. Tu propia postergación, la que está en tu parte oscura, se acciona con la del otro y por ello la reconoces y duele.
Así con todo lo que nos pasa en la vida, lo que nos gusta y lo que nos disgusta de los otros.
El primer paso, es reconocer la situación, el segundo, verlo en nosotros, para poder conocernos mejor, cuidarnos mejor.
El día en que leí este escrito (hace unos días ya), lloré amargamente. Pero no estaba sola, otros a mi alrededor me miraban entendiéndome, pues también lo han sentido... sin embargo, nunca había podido ponerle palabras a eso que sentía, y que me hacía sentir desolada.
No es un asunto de "yo no me merezco esto" como nos han hecho creer, es uno de "por qué atraigo esto, que muestra de mi", y a partir de allí, sentir, vivir el dolor, y comenzar a transformarnos un poquito más, poco a poco, hasta ser más nosotros mismos, un poco más felices.
"Todo lo que te molesta de otros seres es solo una proyección de lo que no has resuelto de ti mismo".
Siddharta Gautama Buda
"Mi felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo y no deseo desaforadamente lo que no tengo"
León Tolstói (visto gracias al Blog y FB de Walter Riso)
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