No te entiendo

No entiendo para qué sigues conmigo si no me soportas...  Por cada hora de tranquilidad,  vienen 3 de amargura por cualquier cosa que hago... Lo más simple te incomoda y me rechazas, me lo haces sentir muy bien, y duele, mucho... No hablas conmigo, no me explicas lo que sientes en realidad, sólo me rechazas a cada palabra, y evitas hablarme bajo la premisa de "no quiero pelear" y sé que lo que viene es más razones por las cuales hice mal, te daño, te arruino. Entonces ¿por qué sigues conmigo? ¿Para qué? Cada vez entiendo menos tu amor.

Estoy contigo porque te amo, y por la premisa de que me amas y quieres estar conmigo, pero cada vez es más el tiempo que siento que me odias, que no me soportas, que soy un estorbo, que todo lo hago para contrariarte. Y mi reacción es irme, pero irme de verdad, no físicamente, sino de tu vida, porque en lo básico ¿por qué estar donde no me quieren? y en lo profundo, porque no quiero ser la razón de incomodidad de la persona que amo.

A veces parece que me vuelves a querer cuando me ausento. No sé si es que amas a una idea de de mi que no soy, o si de verdad me extrañas... No lo sé, siento que ya no te conozco, que ya no te entiendo quien eres hoy.

Me apoyas mientras está todo en calma,  pero al más mínimo movimiento mío, todo se desmorona y me quedo sola. Sólo en las buenas, pero en las malas, a la basura. He aprendido a temerte, temer a lo que no entiendo, pues ya no sé en qué momento vendrá tu rechazo, tan sólo he aprendido a reconocerlo de inmediato. Temo a esa sequedad tuya tan hiriente, y me siento amenazada cada vez que me dices "me vas a aceptar así o no?" y doy todo de mi, pero ¿quién me acepta a mi? ¿quién me aguanta a mi? Aquí sólo cuenta tu dolor. Y sentirte solo y sentirte abrumado por mi, de no ocuparme por ti,  pero de mi dolor que me ocupe yo o se ocupe otro.

Siento que las fuerzas se me acaban y no hay nadie para abrazarme y decirme "Hey, tranquila, no estás sola. Vamos a ayudarnos, como siempre"

El hombre que me ha hecho sentir más amada es el mismo que me hace sentir rechazada y e ignorada.... Y se me rompe el alma, así no debía ser, no fue para esto que salté...

No sé para qué sigues conmigo, pero lo necesito saber y entender ya,  por favor... Por lo que más quieras, te lo pido: aclara tu corazón y tu ser, decide si realmente me quieres en tu vida, y si es así, por lo que más quieras: Acéptame tú también como soy, entera, y detén tu rechazo hacia mi. Me lastima... Porque te amo.

Y si es no, termina ya esto y no me permitas que me lastime más.

Pero te lo pido a ti porque yo te sigo queriendo en mi vida, pero cada vez entiendo menos tu mensaje, duele cada vez más la frecuencia, y lo que interpreto es que en realidad ya no me quieres en tu vida... Y no me quiero equivocar...

"Simplemente no te quiere"
Película

Él me odia

Él me odia
No lo sabe, pero me odia.
No lo admite, pero me odia.
En cada palabra y en cada gesto.
Él me odia.

Lo siento incluso cuando lo reprime.
Me odia y no me lo perdona.
Cada día le suma un poco.
Cada cosa que hago se acumula
Cada palabra mía es un nuevo motivo.

Lo sé, él me odia.

Me odia un poco más cada día
Me tolera aún menos todavía
En los reclamos se siente
que ya no son fríamente racionales
sino visceralmente irracionales
aunque agradezco que se ha vuelto más humano

Él sabe que no tienen sentido
Y aún así me sigue odiando

Me odia porque ya no le traigo alegría
Porque su vida se complicó con mi venida
Porque los problemas son mi culpa
O simplemente es mejor odiarme.

Mi corazón palpita al recordarlo.

Me odia porque no puedo estar siempre
Me odia porque me encargo de mi
Me odia por no poder con ambos
Incluso cuando me hago a un lado
hay algo para odiarme.

Me odia por alejarme
Me odia al estar presente
Se sofoca en mi presencia
Pero odia mi ausencia
Y le duele mi abandono

Me odia porque me ama.
Se odia por amarme.
Lo odia porque quiere odiarme.
Y no puede dejar de amarme.

Él me odia y yo lo amo
Y lo odio y él me ama.
Y nos duelen ambas cosas, 
porque están entremezcladas

Quiero desaparecerme de su vida
Y así vea que no soy la responsable
Que la paz inicial pronto se volverá amargura
Que cada culpa caiga en su origen.
Y es que él lo sabe,  y no me deja.

Y yo no quiero dejarle

Sólo quiero un amor tranquilo
Ya no quiero intensidad.

Quisiera que leyera esto y me abrazase, 
me dijera "qué tontería si yo te odiase,
vamos a llevarnos bien,
vamos a hacerlo juntos,
como siempre hemos querido"
Pero, seguramente, me odiará un poco más...

"Del amor al odio sólo hay un paso"
Dicho

"El amor y el odio son la misma emoción originalmente. Aquello que odias, en realidad lo amas"
Psicología científica

"Ódiame por piedad yo te lo pido
ódiame sin medidas ni clemencia
odio quiero mas que indiferencia
porque el rencor, hiere menos que el olvido"
"Ódiame" - Julio Jaramillo

P.D. : no es poesía,  es sólo un desahogo

Gabo

Recuerdo bien cuando leí la primera vez (de varias) "El rastro de tu sangre en la nieve", la impresión que me dejó y el vacío que siempre compartí con Billy, ese y los días que le siguieron a aquella despedida sutil en el hospital, con un "No te asustes" de Nena que se te alojaba en la garganta, frío e intragable...

O los horrores de la cándida Heréndida, unos que nunca he podido aceptar que una abuela pueda dar a su nieta (aunque sepa que es posible, y sucede)...

O el silencio denso y la respiración profunda que compartí con todo un 5to grado de primaria, cuando la directora Argelia nos leía de a unas páginas por día "Relato de un náufrago", el primer relato que sentí conectado con la vida real, y que abrió el camino de mi madurez y mi amor por la literatura latinoamericana, al que se unieron luego Quiroga y un magnífico Julio Cortázar.

Ahora Gabo se une a ellos en otro plano, y sólo espero que estén teniendo una de varias geniales reuniones.

Gracias, Gabo...

Q.E.P.D. Gabriel García Márquez
Colombia, 6 de marzo de 1927 - México, 17 de abril de 2014

Pareja longeva: Estamos juntos en esto

Pienso que para tener una buena relación, no sólo basta ser honesto contigo mismo y con tu pareja, tienes que confiar plenamente en la otra persona. Por cada gesto incómodo o molesto, evita reaccionar desde el dolor o la rabia, respira y antepón el pensamiento "no es hacia mi, sino hacia esta u otra situación. Me ama y me respeta, pero no puede manejar esto" y parar a la persona "Hey, yo sé que me amas y por ello no me tratarías así... qué pasó, mi vida? Ven, vamos a hablarlo", al mismo tiempo que trabajas contigo mismo en por qué su actitud te molestó.

¿No me explico? a ver con un ejemplo:

Ellos se acaban de encontrar, han tenido un día largo y apenas se saludaron. Ambos pensaron "está alejad@ de mi"

Ella, le entrega la bolsa de la compra que hizo mientras lo esperaba a él, sin decirle nada y casi sin mirarlo. En un pensamiento profundo está "siempre es amable conmigo y me dice si me ayuda con la bolsa. Sé que no tendrá problema en llevármela. Estoy tan cansada..."

Él, interpreta esto como "¿qué le pasa que me trata como un mueble?" y pone mala cara, y toma la bolsa, pero la suelta en el piso y deja de caminar mientras la observa, y señala la bolsa.

Ella, ve el hecho y no lo puede creer "No, no puede ser..", pero al ver su cara como de disgusto tras una cara de "broma" , piensa "Pero qué le ocurre? dónde está su caballerosidad? A mi nadie me trata así!". Se da media vuelta, y sigue caminando ofendida.

Él, toma la bolsa, se acerca a ella y le dice "a ver, mi amor, muéstrame tus manos..." y al ella mostrar sus manos un poco intrigada, él deposita la bolsa, tras el pensamiento "toma de vuelta lo que me hiciste, a mi no me tratas como cualquier cosa".

¿Están del lado de alguno de los dos? ¿o vieron el "error en la escena"?
¿Se vieron retratados en alguna situación similar?

Por ejemplo, cuando pensaron "está alejad@ de mi", ambos asumieron que el otro tenía un poco menos de cariño que darle, en lugar de interesarse por el otro. Tenemos tanto miedo de que nos engañen, nos dejen de amar, que anteponemos ese miedo y vamos asumiéndolo como cierto, y nos volvemos egoístas.... pero las relaciones de pareja necesitan ser, y son, tan exactamente 50%-50%, que no caben egoísmos hacia nosotros ni salvaciones hacia el otro para que pueda durar con alegría.

Ambos debieron comunicar que tuvieron un mal día. Al fin y al cabo, tu pareja es tu compañero de buenas y malas, ¿no? un refugio sabroso, una alegría... ¿entonces?

Ella, aunque se sintió en mucha confianza, debió preguntarle si no tenía problema en llevarla... y seguramente sentar precedente para que él dijera "no tienes ni que preguntar", y tener un gesto extra de respeto hacia su compañero.

Él no debió asumir que ella lo pensara como un mueble, sino decirle "oye, esto que acabas de hacer me incomoda porque me sentí como un mueble, pero tú no me ves así... ayúdame a entender qué pasó"

Ella no debió dejar que el orgullo de "dama" saltara ni darse la vuelta "ofendida", debió decirle "ya va. ese gesto me incomodó, qué pasó? tú eres siempre gentil conmigo... qué pasó? ayúdame a entender"

y así... y siempre con amor en las palabras. Si no puedes confiar en tu pareja, la tratarás con pinzas, y no te tratará con confianza, y con el tiempo se perderán.

No... la relación de pareja hay que cuidarla como un objeto sumamente frágil. Ponerle atención, cuidado, respeto, mimarla, darle amor, confianza, mucha comunicación, y sobre todo, alegría.

Que la pareja es eso, compartir la alegría de la vida con la persona que más te gusta en el mundo, y hacer un proyecto de vida juntos.

Conversar, conversar mucho y poner siempre el amor por delante, no sólo el que tú tienes, sino el que sabes en tu corazón que esa persona siente por ti.

Si pones esta, que es tu verdad para tu relación, por delante ante una situación que te hiere de parte de la otra persona, verás lo absurdo que te resultará la situación y el molestarte, podrás ocuparte mejor de ti en lugar de perder el tiempo al pensar "¿y este por qué osa tratarme así?". Es más, si te ocupas de ti en lugar del otro (¡ahora sí! ¡ponte "egoísta"!), de entenderte -amorosamente, coño-, de comprender lo que detona en ti la situación, lo que te muestra de ti mismo que no quieres o no te gusta ver de ti, la situación se volverá sólo una anécdota, algo de provecho, y el enganche de pelea pasará. Conseguirás algo para ti, que además será de provecho para ambos.

Como dice el padre Bulmez, la relación de pareja es la más frágil de todas y la que más se ha de cuidar.

Aplica esto desde las cosas más pequeñas. Separa los problemas cuando trates con tu pareja, de modo que si algo te hiere, entiéndolo como un botón de tu tablero personal de emociones delicadas, en lugar de culpar al otro por "hacerte un daño", y mantengan las paces.

P.D.: Yo sé bien que es difícil, MUY difícil, pero he ahí el trabajo de cada día :)

"Si no lo logras ahora, qué es lo que tienes que hacer? Practicar. Practica; practica y lo conseguirás"
Gorka Siverio

"Sólo uno es necesario para hacer el trabajo, el que se da cuenta. Sólo él o ella debe hacer el trabajo. no es mejorar, es sólo cambiar... porque cuando cambia uno, cambia todo.
La realidad es sólo un reflejo de ti mismo, tu realidad."
Carlos Fraga/Gustavo Fuenmayor

"En pareja, las alegrías se multiplican y las dificultades se dividen"
(Les debo el autor, no recuerdo si fue el abuelo de Jodorowsky o de Bucay)

(Escrito originalmente el 21 de junio de 2012)

No había un nosotros

Hoy, mientras recogía mis cosas de tu casa, llamó tristemente mi atención cómo estos 3 años de convivencia itinerante en tu casa cupo en un par de bolsas no muy llenas... Fue fácil tomar mis cosas,  sin decidir,  sin preguntar,  y sólo quedó un cajón vacío, ese en el que se habían ocultado todo este tiempo, ese que cariñosamente me cediste para no incomodarte al ocuparte espacios en tu desorden.

No había un nosotros,  no había un nuestro. Era mío o era tuyo,  pero no de los dos.

No sé si fue por ti, o fue por mi, o fuimos los dos.  No sé si no quisiste dejarme entrar realmente, o si yo me mantuve en mi típica autoexclusión,  o si ninguno propició algo más en el otro, porque ninguno confió realmente en que sí éramos para siempre.... O lr dejamos rl trabajo al destino... o ninguno quiso algo tan grande con el otro....  Sólo sé que no había un nosotros....

Los 10 ladrones de tu energía y cómo hacerles frente

Me lo topé en FB, y lo re-encontré en este blog. No dejen de leerlo (y ponerlo en práctica!)

Tenemos una carga de energía asignada, Armstrong le llamaba los latidos contados de cada cual; es nuestra responsabilidad utilizarla con medida y no desperdiciarla. Somos conductores de la fuerza Divina, tendremos acceso a ella siempre y cuando estemos conectados conscientemente, eliminando algunas interferencias:

1. Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.
       – Si eres tu quien se queja frecuentemente, pon atención para aprender a relacionarte de otra manera.
   
   
2. Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle. Las deudas no caducan con el tiempo, aunque la ley te proteja; sé responsable, es mejor hacer un plazo de céntimo a céntimo, que perder tu preciada energía y tu palabra.
   
   
3. Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a renegociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el retrasar algo que no quieres hacer, es aprender a decir NO desde el principio.
       – Si eres de las personas a las que les cuesta trabajo decir "no", mira el costo que has pagado a lo largo de tu vida y lo que puedes seguir perdiendo en los próximos 20 o 40 años y procura cambiarlo.
   
   
4. Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. Aunque no debes de huir de responsabilidades y no todo el tiempo es factible, muchas veces por puro control o por no darnos el permiso, seguimos perdiendo tiempo en nimiedades y abandonando lo verdaderamente significante en nuestras vidas.
   
   
5. Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. La naturaleza, tiene ritmos y tu vida también. No actuar en el momento erróneo te quita energía y no parar cuando lo necesitas, también.
       – No descansar lo suficiente puede afectar tu salud si lo haces por periodos prolongados. Mira el punto 7 abajo…
   
   
6. Tira, recoge y organiza, pues hay pocas cosas que te roban más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. Uno por uno, toma cada papel, cada recuerdo y hasta cada sueño y elige.
   
   
7. Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Toma sol por las tardes, medita, respira, báñate en el mar, haz ejercicio en la naturaleza, escucha tu cuerpo y elimina las toxinas. Haz una cita médica y mira si te faltan minerales o vitaminas. Aliméntate con comidas orgánicas (sin pesticidas) y frescas; trabaja en la prevención para evitar la crisis de una enfermedad (aviso de un cuerpo sin energía).
   
   
8. Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja; y toma la acción necesaria. Resignarte a una situación y sentirte que no tienes control, sólo conseguirá drenarte.
        – Identificar situaciones tóxicas es relativamente fácil, pues es muy común que exista otra persona involucrada y en tu mente te dices algo como: "Si tan sólo esta persona cambiara…" y con ese pretexto, sigues enganchad@ ahí.
   
   
9. Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. Entregar a Dios, siempre puedes elegir tu camino y fluir sin apegos hasta llegar a tu orilla a salvo.
   
   
10. Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.
        – Especialmente, perdónaTE, pues seguro tu, como todos los seres humanos, te has equivocado muchas veces y eso duele, pero reprocharte sólo te desgasta. Empieza a perdonarte hoy.

Estar conectados a Dios y su amor es la fuente más grande de energía, mientras que los miedos, la vergüenza, la culpa, el rencor y la ira son los bloqueadores más frecuentes. Enfócate en el presente, pues vivir en el pasado o vivir en el futuro sólo te drenan tu energía.

Recuerda que tienes una fortuna, Dios te regaló una cuenta con latidos de vida, úsalos con conciencia, latido por latido.

"No prometas cuando estás feliz, no respondas cuando estás enojado y no decidas cuando estás triste" (Anónimo)

Soy humana

Pero me volví a equivocar, sí, como humana simple que soy. Pero duele, se paga caro.

Pasan los años, busco soluciones, respuestas, pero no las hallo... hay algo mal en mi, muy mal, que me tiene actuando mal, escogiendo mal. Y he probado cosas diferentes, les juro que tengo años buscando soluciones! pero o no las hago como debe ser o las entiendo mal... y yo lo único que busco es a alguien que me pueda entender como soy, que me sepa escuchar, que me sonría ante los rollos. Yo creí haberte encontrado, pero me equivoqué... me puse en tus manos, y fue demasiado para ti. Ahora nuestra relación se cae a pedazos, y no parece que podamos hacer algo. Y lo siento mucho, por ambos, por el tiempo, por lo que sentimos, que definitivamente no es suficiente como para saltar los abismos entre tú y yo.

Cada vez me siento más sola, ser yo te va alejando poquito a poco. No quiero ser una carga ni una molestia, y me desgarra sentir tu lejanía.

Cada vez que tenemos un problema, te siento más lejos. Pocas veces he logrado sentirte cerca en medio del caos, y he hecho un trabajo inmenso por ver cómo acercarme a ti de alguna forma que te sientas seguro, pero meto la pata (osea, soy yo), y todo se jode de nuevo.

Eres la persona que más he amado, pero me siento miserable de que no podamos estar juntos, porque son más los días que peleamos, en particular por como somos: porque tú eres difícil, y yo soy delicada.

Como odio cada vez que me dejas de hablar porque necesitas distancia... ¿cómo hago yo para lidiar con tu distancia? ¿Qué queda de mi en esta soledad? ¿me has pedido permiso para alejarte en esta relación? ¿y cómo van a ser esos momentos amargos si viviéramos juntos???

Siento mucho haber saltado a tus brazos, porque algo siempre me dijo que no podrías conmigo, que caeríamos, pero confié en ti, y no en mi, que conozco mi peso. Probé tus brazos, cálidos, fuertes, y he procurado ayudarte a que me sostengas, pero cuando las piernas me tiemblan, no logro ayudarte, y la caída es dura... y odio razguñarte mientras me aguanto, odio este piso y ser tan pesada que no puedas (o quieras?) alzarme.

Dios, cómo dueles.

Y cómo duele equivocarse y no tener idea de cómo hacerlo diferente... y el tiempo pasa, y duele cada vez más, y el reloj me mira amenazante: "fracasaste" me susurra.

Ahora este blog es el desahogo que no puedo tener con mi mejor amigo... igual, hace años que no me lees...

P.D.: Dios, ¿este es el plan que tenías para mi???